わがリュックへの偏愛。腰痛持ちのより軽く使いやすいリュックの探求。ドイター、パタゴニアのリュックが最高

どうも、ShiShaです。ずいぶん昔に書いたことですが、僕はもう20年来のヘルニアン（僕の作った造語）、腰痛もちです。

先日、外科医に行ったら、医者が「還暦ぐらいになると、ほとんどの人が大なり小なり椎間板がつぶれてる」と話していました😅
ということは、僕の仲間がいっぱいいるということですね。

今回は「腰痛もちにやさしいディパック」がテーマです。
ディパックは便利ですが、選び方を間違えると腰の痛みが悪化します。

腰痛もちの友よ、共に痛みのない楽しい人生を送りましょう！
せっかく選んだディパックが下の写真のようにならないように💦

"Backpack" by Rog01 is licensed under CC BY-SA 2.0.

腰痛持ちのディパックの選び方
軽くて高機能なオススメ製品はこれだ
おわりに

腰痛持ちのディパックの選び方

僕は東日本大震災以降のディパックユーザ。
両手が自由になるというのは、じつに便利で安全のためにも良いです。
これまで10年以上、いろんなディパック製品を使ってきました。

理想の製品を求めて、かなりの数のディパックを買いました。
そして、腰痛のために、次第に軽くて使いやすい製品を求めるようになったのです。
今回は僕が考えるディパックの理想について書いてみます。

ディパックの容量

オフィスに通うだけのためならば、容量20Lあれば十分。
ただし、着替えを入れたり、ちょっとした買い物をしたり、荷物を運ぶ時などは20Lではきつい。

通勤以外に日常的にいろいろ使うとすると容量25Lが使いやすい。
それ以上の大きいディパックを使うのは、腰痛持ちの我々には無謀です💦

ポケット数という迷宮

最も難しい選択は、ポケットをどうするか問題です（笑）
まさに迷宮というほど難しい問題。

移動中にディパックから取り出すものとしては、
スマートフォン、文庫本、pad、傘、財布、手帳、ノート、筆記具、鍵、イヤホンなどなど。

必要な時、ほしいものがすぐに出てこないのはつらい。
しかし、ポケットが多いほど、ディパックの重さは増えていく💦

諸々考えると、ディパックにはサイドポケットと外側に２つのポケット、そして内部にはPCスリーブがほしい。
これ以上のポケットはいたずらにディパックが重くなるので必要なし。
このへんが製品の重要な選択肢となってきます。

ディパックの重さ

腰痛もちにとって最も支配的な要素は重さです。
寸胴袋のディパックだったら軽い。
でも、丈夫でPCを保護できて、ポケットも欲しいということになると、一定の重さが必要となります。

いつの間にか、皆さんのディパックは荷物でいっぱいになる😅
だから本体の重さが重要なのです。

結論として、ディパックの重さは800gまで。
腰痛もち、ヘルニアンは１kg以上の製品を絶対に避けましょう。

また、重さとともにディパックはバランスが命です
できるだけ体に沿う形のものが、バランスがよく腰への負担が少ない。
背中からオーバーハングした（突き出した）形状の製品はＮＧ、縦に長い形の方が良いです。

一般的には、アウトドアメーカ製品はバランスが良いものが多いと思います。
調べてもらうと分かるのですが、上記のポケットを備えて、丈夫で重さ800g以下という製品はなかなか無いのです。

僕はいつもネットでディパックのスペックと重さを調べます。
また、お店のバッグ売り場でいいなぁと思う製品を見つけると、自分の手で重さを確かめる。

重さ超重視の偏愛ディパックマニア(^◇^;)
今回は軽くて高性能なディバックを、自信をもってオススメします。